自己啓発

GEN(ジェン)のブログ

夜中に目が覚めた!あなたなら何する?寝る方法は?それとも起きる?

夜中に目が覚めた。もしくはなかなか寝れない。そんな時あなたなら何をしますか?これは脳が大切な事を忘れないようにしているのです。寝るために取るべき方法と、起きるべき基準とをまとめました。
ビジネスに関する記事

問題解決能力を高めるための二つの考え方【学校では教われない事】

問題解決の方法ってわかりますか?学校でも職場でも教えてくれませんよね。問題解決の方法をマスターしておけばネガティブな考えからはお別れできます。 ポジティブに生きる為の必須のスキルです。 2つの考え方を取り入れて問題を解決していきましょう。
GEN(ジェン)のブログ

人として簡単に成長するにはどうしたらいい?簡単な方が伸びる!

自己成長はかんたんなほうがいい! いや、簡単じゃなければ成長しない!! 簡単だからこそ一歩づつ登っていける。 やるべき事を簡単になるまで細分化し、簡単な人生を歩んでいこう!
自己啓発

疲れてやる気が起きない、寝てばかりな時こそチャンス!音声学習最強

やらなきゃいけないのはわかってる。でも疲れて起きられない。1日中寝てばかりいる。 実はこんな時はすごくチャンス! 疲れているのは身体であって脳ではないから、勉強はすごくはかどります。 やる気が起きなくても、寝ててもできる勉強方法!
自己啓発

ダメな自分を変えたいけど変えられない!【変えられない2つの理由】

自分のダメなところが見つかると落ち込みますよね。「変えたい」でもなかなか変えられない。 ぼくもそうでした。 欠点が治らない理由は2つ考えられます。 「治し方がわからない。」「治してはいけない才能だから本能が拒否してる。」 治す前に考えよう!
自己啓発

マイナス思考や自己否定が止まらない。誰にも言えなかった悩み!

告白します。ぼくはマイナス思考や自己否定が止まらない人でした。 小5の時胃潰瘍で入院もしました。 そんな性格を隠そうと行動した結果裏目にでていじめにもあいました。 今でも完全に治った訳ではないけど、そんな性格とうまく付き合っていってます。
GEN(ジェン)のブログ

仕事で失敗して気まずい!「でも大丈夫」脳科学から考える立ち直り方

仕事で失敗すると気まずくなっちゃいますよね!気まずくなって、委縮して、気になって、落ち込んで・・・ 「誰かこの悪循環から助けて~!」って叫びたいけど、そんなことできるわけない。 「でも大丈夫」脳科学から考えると、立ち直り方あるんです♪
自己啓発

気持ちよく目標を達成するには、脳の快楽の仕組みを利用する。

目標を立てるとモチベーションが上がる。 モチベーションを上げ続けていくと最後までたかい意識のままクリアーできる。 そのためにはモチベーションが上がるタイミングを把握する事が大切。 気持ちよく目標を達成するには小さな喜びの積み重ねが重要。
自己啓発

集中力が途切れる原因【不安】脳から不安を取り除く方法!

集中したいのに集中できない原因として、「不安」があります。 不安は集中力が途切れる原因としてかなり厄介なものです。 この不安を一時的に脳から取り除く方法があります。 不安から解放された脳は、大きな集中力を発揮します。 不安は、技術でコントロールできます。
自己啓発

本を早く読む方法!本が嫌いだった僕が意識した3つの事

本が嫌いだった。 なぜかと言われると、とにかく時間がかかりすぎる。理解力、読解力がなさすぎるからだろう。 そんな僕が本を読まないといけなくなった。 意識したのは3つ。集中力、記憶力、テンポ 本が好きになり、本を早く読む事ができた方法!
タイトルとURLをコピーしました