モチベーション

自己啓発

仕事で失敗して気まずい!「でも大丈夫」脳科学から考える立ち直り方

仕事で失敗すると気まずくなっちゃいますよね!気まずくなって、委縮して、気になって、落ち込んで・・・ 「誰かこの悪循環から助けて~!」って叫びたいけど、そんなことできるわけない。 「でも大丈夫」脳科学から考えると、立ち直り方あるんです♪
自己啓発

気持ちよく目標を達成するには、脳の快楽の仕組みを利用する。

目標を立てるとモチベーションが上がる。 モチベーションを上げ続けていくと最後までたかい意識のままクリアーできる。 そのためにはモチベーションが上がるタイミングを把握する事が大切。 気持ちよく目標を達成するには小さな喜びの積み重ねが重要。
雑学

1日のモチベーションを上げる為に、朝やるべき3つの事!

朝、にこやかな笑顔になれる人は、1日のモチベーションが高い。 朝起きて不機嫌なのと、にこやかなのとではその日のテンションは雲泥の差! 朝自分が一番好きなものを飲んだり食べたりする習慣は、最高の朝を作ってくれる。 僕の場合はおいしいコーヒー。
自己啓発

継続力がない!継続するコツとは?【習慣化させる簡単な方法】

「継続することが力になる」誰でも知ってることですが、これがまた難しい! 「自分には継続力がない」と諦めてしまう人も多いです。 継続するコツとはどうやるのでしょう? 簡単です。レベルを下げればいいのです。 習慣化させる方法を教えます。
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