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ボディーメンテナンス

筋膜をはがすストレッチ!自分で腰痛を治す筋膜リリースの知識!!

マンネリ化してしまった腰痛!腰に爆弾を抱えている!定期的にギックリ腰になって悩んでいる。 ぼくもそんな一人でした。 筋膜をはがすストレッチ、筋膜リリースを知ってからみるみる腰が柔らかくなっていき、今では痛みが出る前に自分でケアできています。 腰痛の心配をしない生活というのはとても素敵ですよ!
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