辛い

GEN(ジェン)のブログ

骨盤を動かすストレッチ!腰の調子がすごくいい!!【骨盤を学ぶ】

腰痛って辛いですよね。腰をストレッチして楽になりたい!そうは思っても、腰がどう動いてるか分かる?どこを伸ばしていいのか分かる?腰って思ってるよりもいろいろ動くんですよ!今回は骨盤の動き方を理解して、ストレッチに役立てちゃおう!というお話です。
GEN(ジェン)の雑記ブログ(イベント当日の様子など)

寝るときに喉が乾燥して辛い!『のどぬ~るぬれマスク』がおすすめ!

「朝起きたらのどがカピカピ!寝てるときに喉が乾燥して辛い!何かおすすめの対策あったら教えて!」 Twitterでそんな会話をしていたら教えてくれました。 『のどぬ~るぬれマスク』これいいですよ!おすすめです♪ さっそく買ってみました。
タイトルとURLをコピーしました