ストレス発散方法としていろんな方法がありますが、どのやり方を見ても大切なのは、ストレスの原因から遠ざかる事、一瞬でもストレスの原因を忘れること。
となっています。

ならばいっそのこと日常の事を忘れて思い切り楽しんでみてはいかがでしょうか？

大道芸にはその力があります。

非日常を作りだしたて、観客を楽しませることだけを考えている大道芸！

楽しんでストレスを発散させる方法として、最高だと思いませんか？

大道芸はあなたのストレスを取り除き、明日への活力になってくれるはずです。

ストレスから解放されて、明るく楽しい生活を送りましょう。

大道芸とは？

大道芸というのは、路上や公園で行われているストリートパフォーマンスです。
パフォーマンスの種類もものすごく沢山あります。

ジャグリング、バルーンアート、マジック、バランス芸、音楽、上げていったらキリがありません。

大道芸人達は日常空間を取り除いて、楽しい空間を作り出し、人を集めてショーを行う。
そして楽しんだ分だけ投げ銭という形でおひねりをもらう。

こうして生活をしています。

日常空間を忘れさせて楽しい空間を作らないと人は集まってきません。
楽しませられないと投げ銭をいただく事が出来ません。

その為、これらのことをものすごく研究し、実践しています。

結果としてストレスを取り除く空間を作り出すことに長けた存在となっているのです。

最近はそんな大道芸に注目が集まり、大道芸を行う事が出来るライセンスの発行や、ショッピングモールやお祭りなどでのイベントなど、様々な場所で大道芸を見る事が出来ます。

ショッピングモールなどのイベントでは、投げ銭を取らないイベントもあるため、ジャグリングショーや、クラウンショーや、サーカスショーなど、大道芸という言葉を使っていない場合もあります。

ストレスの原因を考えてみる。

ストレスとは、刺激を受けて蓄積されるものです。
なので、良いストレスと悪いストレスがあります。

その為、人間が生きていく上で、ストレスが全くないということはあり得ません。
だから、ストレスが全くない生活というものは作れないということになります。

問題なのは、悪いストレスです。

悪いストレスというのは、イライラさせて、やる気を削がせて、明日への活力を奪っていきます。

ストレスの原因

人間関係

ストレスの原因の多くは人間関係です。
上司や取引先などの仕事上の関係。
仲間や家族との関係。
近所の人との関係。などなど

環境問題

環境に関するストレスです。
近所や職場での騒音問題。
家が寒い、暑いなどの問題。などなど

うまくいかないことに対するストレス

こうしたいのにうまくいかないこれもストレスの大きな原因になります。
お金が付いてこない。
上手く作れない。
上手く進まない。などなど

他にもストレスの原因はあると思いますが、これらのことが悪いストレスの原因になりやすいです。

これ等の原因を取り除く事が出来ればそれが一番いいのでしょうが、すぐには解決できない問題。これが蓄積していくのが大問題なのです。

ストレスの発散方法

ストレスを解決するには原因を取り除かないといけません。
それが出来ないからストレスが溜まっていきます。

そこで必要なのが、溜まったストレスを発散させることなのです。

ストレスの原因から遠ざかる。

ストレスの発散方法としてはストレスの原因から遠ざかる。と言うことがよく言われます。
これには二つ方法があって、物理的に遠ざかる方法と、ストレスの原因を一時的に忘れる。
こういった方法があります。

物理的に遠ざかる

これはストレスの原因から距離を離して近づけさせないという方法です。

大道芸で言えば、見に行くことによってストレスの原因となる職場であったり、家庭などから遠ざかるということです。

それでも近すぎる。という人は、大道芸フェスティバルなど大きなイベントに旅行がてら泊りがけで見に行くことをお勧めします。

一時的に忘れる

これは、ストレスの原因となっていることを忘れてリフレッシュする。という方法です。

簡単な方法では、のびをする、深呼吸をする。などもストレス発散方法としては効果があります。
これ等を行っている一瞬だけは頭が真っ白になるためです。

ですが、もっと効果があるのが、何か好きなことに没頭する。と言うことです。

好きなことに没頭している間はストレスの原因となる嫌な事を忘れていられるためです。

好きな音楽を聴く、好きな本を読む、これらの行為はストレスの原因を頭から遠ざけてくれます。

しかしこれらには欠点があります。
没頭できる環境を自分で整えないといけない。
一人で行わなければいけない。

こういった問題をクリアーできてる人は恐らくストレス発散の方法に悩んでいないと思います。

大道芸がストレス発散に適している理由

では、なぜ大道芸がいいのでしょうか？

先ほども書きましたが、大道芸人は日常を忘れさせて楽しい空間を作り出すことに長けています。

そしてあの手この手を使ってあなたを楽しませようとしてくれます。

ストレスを発散させる良い方法は１人で抱え込まない事、一人ではない方が効果的なのです。

大道芸は他のイベントと比べて圧倒的にパフォーマーと観客との距離感が近いのです。

観客は目の前でパフォーマンスを見る事が出来、パフォーマーもその距離感から、観客を無視する事が出来ません。

サーカスや舞台などでは、１００回ショーをするなら１００回同じ事が出来ないといけない。そう言われることがありますが、大道芸だと、１００回ショーをするなら、１００回違うショーにならないといけない。
こういわれることが多いです。

これは観客との距離感から、より親密なコミュニケーションを取りながらショーを進めていく為、間が変わったり、切り口や手口が微妙に変わっていく為です。

こういった理由から、あなたの凄く近いところで一緒に楽しんでくれる存在。
これが大道芸人なのです。

いろんな種類がある大道芸

大道芸にはいろんな種類があります。

演目だけでもものすごい量のジャンルがあるのですが、演じているパフォーマーのキャラクターも多種多様です。

何が言いたいかというと、人が楽しんで没頭できるものは人それぞれです。

ある人はジャグリングが好きだったり、ある人は音楽が好きだったり・・・

大道芸業界では、それらのほとんどのジャンルのものが存在していると言っても言い過ぎではないと思います。

必ずあなたが好きになって没頭できるパフォーマンスがあります。

また、そういった自分の好きなパフォーマーを探すこと自体も夢中になって没頭できる時間なのです。

好きなパフォーマンスを見ているときはもちろん、パフォーマーを探すこと自体がストレスを忘れさせてくれる素敵な時間になるはずです。

コミュニケーション

大道芸をよく見に行ってると、パフォーマーからも顔を覚えてもらえますし、よく見に来る人通し仲良くなり、コミュニケーションをとるようになってきます。

ファン同士が話している姿や、そこに大道芸人が入って話している姿をよく見かけます。

ファン同士のコミュニケーションは大道芸に限ったことではないですが、そこにパフォーマーが混ざって会話している姿というのは、もしかしたら大道芸が一番多いかもしれません。

投げ銭をもらって生活している大道芸人の特徴なのかもしれないですね。

また、帰ってからブログやSNSでファン同士、パフォーマーとファンとの交流が頻繁に行われています。

こういった時間もストレスから解放される時間になっていきます。

多くの人と話したいのであればSNS

パフォーマーと話したいのであればブログのコメント欄に記入することをお勧めします。

SNSだと、多くの人が会話しているため、どうしても見落としが出てきてしまいます。

人気があるパフォーマーであればなおさらです。

一方、ブログのコメント欄であれば、本人に向けてのコメントであることは明確だし、ブログというのは、SNSと違って投稿した内容が自分で消さない限り消えていかないので、Web上での資産となっていきます。

ブログのコメント自体GoogleなどのWeb検索に引っかかってくるということもあるので、それを知っているパフォーマーは特にブログでのコメントには丁寧に返信しています。

（SNSだと、Googleなどの検索サイトが入っていけないため、外部にはみ出た一部分しか検索には引っかかってこないのです。）

とにかく、本人とコミュニケーションが取りたいなら、本人が運営するブログがおすすめです。

もっとも、ブログが本人が運営していなく、団体や会社が運営していると本人に届いていないこともありますけど、その辺はSNSでも一緒です。

また、コメントに返信していないパフォーマーも中にはいるので、すべてのパフォーマーがコメントに返信しているわけではないということも付け加えておきます。

ちなみにこの記事を書いている大道芸人 GEN(ジェン)はコメントいただければできるだけ返していますが、やはりSNSだと見落としがどうしても出てきてしまいます。

今の所ブログのコメントには必ず返信しています。（スパムコメントを除いてですが(;^_^A　）

まとめ

ストレスの原因を取り除けないなら発散してため込まないようにする。

ストレス発散には好きなことに没頭することがおすすめ。

ストレス発散は１人で行うより同じことが好きな人と一緒に行う方が効果的。

大道芸はストレス発散に効果が高い。

大道芸はいろいろな素類があるので、好きなもの、好きな人が必ずいる。

お気に入りのパフォーマーを探すことのストレス発散になる。

大道芸人やファンの人たちとコミュニケーションがとりやすい。

ブログやSNS を使って、パフォーマンスを見に行く時以外でもストレス発散ができる。

大道芸とストレス発散との関係を調べてみて改めてわかりましたが、大道芸ってすごいですね♪

恐らく今後も大道芸人は増えてくると思います。増えれば増えるだけ、レベルの高いパフォーマーや、質の高いパフォーマーが増えてきます。

あなたもいろんなパフォーマンスを見て、楽しみながらストレスを発散させて、明日への活力としてください。

この記事を書いた大道芸人 GEN(ジェン)について

１９９９年に大道芸をスタートしたパフォーマーで、サーカス芸をコメディーで見せていく芸を行っています。

現在はアルジェントさーかすやハッピーメリーサーカスを中心にイベントや大道芸などで活動しています。

メインとなるアルジェントさーかすは、クラウン（道化師）のアルくんと二人で行うサーカス芸を使ったドタバタコメディーで人々を楽しませています。
アルジェントさーかすについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

大道芸・クラウン・パフォーマンスをもっとメジャーな娯楽にしていく為に2019年の秋からブログを中心に本格的に情報発信を始めました。

現在この記事が117記事目固定ページを含めると間もなく150ページになりそうです。

今回このページに来てくれたあなたは、何を検索してここにたどり着いたでしょうか？

大道芸が好きでたどり着いたのであればうれしい限りなのですが、大道芸をよく知らないでたどり着いた方もきっといると思います。

そんな方もこれを機に是非大道芸に興味を持っていただけるとものすごくうれしいです。

大道芸のことをよく知らない方はこちらの記事も是非読んでみてください。

大道芸がイベントで人気がある９つの理由　「大道芸イベントって面白い！」

本文中にも書きましたが、このブログのコメント欄も是非にぎわせたいです。

ブログを始めてまだ間がないため、そんなに早くコメント欄がにぎわってこないことはわかってはいますが、皆さんからコメントいただけると大変励みになります。

よろしくお願いします。m(__)m

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コロナ期間中にもかかわらず
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