発散

のんびり過ごすつもりが暇で退屈してしまう。こんなことありませんか？この違いは脳が求めているかどうかなのです。いつでものんびりすればストレスが無くなるというわけでは無いのです。のんびりと暇の違いについて認識しましょう。