パフォーマンスを行った日や翌日によくある話しなのですが、身体が火照って暑い(´•̥ω•̥｀)
僕にはそんな事がよくあります。
サーカス芸を使った大道芸を行っているので、当たり前なのですが、
筋肉が損傷し、回復しようとする時に熱が発生します。
この熱が、1部であるなら大した事ないのですが、身体の数箇所に及ぶと体温が上がるくらいに熱が発生することがあります。
筋肉痛で40度の高熱になった時の話し
僕は子供の頃からスポーツを行ってきました。
日本トップレベルの練習を行う所に所属してきた経験もあります。
そんな僕がはじめてサーカス学校に行った時、面白くてめちゃくちゃ練習してしまったんですよね🎵
普段動かして無い筋肉を使ったので、当然筋肉痛になる事は覚悟していました。
所が翌日に起きた症状は40度を超える高熱(´；ω；｀)
せっかくサーカス学校に来たのに、風邪をひいて動けない。
なんてマヌケなんだ(pд`q。)
そう思いながら街の診療所に行ったのです。
診断結果は・・・
「風邪じゃ無いですね。」
「筋肉痛です」
(ﾟ▽ﾟ;)はぅ！どういう事？
当然そう思いました。
すると、全身筋肉痛になって、体温が異常に上昇してしまっているのだとか(^_^;)
高熱になってるから関節も痛くなり、高熱の時と同じ状態になってる。
だから、「水風呂に入って身体を冷やし、栄養を取って寝なさい。」
との事でした。
パフォーマンスを張り切りすぎると身体が火照る
パフォーマンスをやりすぎて筋肉の損傷が酷い。身体が火照って快適に過ごせない。
そんな時、サーカス学校での経験を思い出します。
今日はまさにそんな感じの１日でした。
エアコンは効かせてるのに暑い(´；ω；｀)
痛みの場所を見ると
- 腰
- 肩
- 首
- 肩甲骨
- 左腕
- 左手のひら
- 太もも
- ふくらはぎ
- 左足の裏
これだけ筋肉の損傷で痛いところがあります。
これだけあると、体温は上がってしまいますよね(^_^;)
今日１日、「エアコンの前に居るのに身体が暑い」
そんな状態が続いていました(^_^;)
足の裏が気になる
筋肉疲労が全身ある中で、左足の裏がちょっと気になりました。
他の部分と違い、動かしちゃ行けないような気がしたのです。
僕はスポーツ歴が長い為か、筋肉痛なのか、怪我なのか？の判断が何となく分かります。
まぁあくまでなんとなくなので、気になったので、行きつけの接骨院に行きました。
すると、軽い怪我でした。
足には指に繋がる骨があります。
そのうちの1本の周辺の筋肉が損傷しているとの事でした。
おそらく椅子から飛び降りた時に吸収が上手くできなくて伸びてしまったものと予想でします。
この手の怪我は何時もならすぐに気がついて、対策を立てるのですが、今回は全身が火照ってしまうくらい筋肉の損傷が激しかった為、怪我なのかどうかが自分でよくわからなかったんですね(^_^;)
怪我だった場合、放置してしまうと、その後正しい治療を行っても、回復するのに放置した倍の日数がかかると言われています。
僕は毎週パフォーマンスを行っているので、できる限り早く怪我を治す必要があります。
その為、ちょっとでも怪我の疑いがあると、直ぐに信用出来る先生の所に行きます。
今回は翌日に判断できて、今後の方針を立てられたので、おそらくは週末までにはなんとかなると思います。
怪我を放置すると、大変な事になりますので、怪我はすぐに治すようにしましょうね！
大道芸人GEN(ジェン)の大道芸
ぼくがどんな大道芸を行っているのかと言うと、
椅子倒立
ジャイアントバルーン
ファイヤーショー
これらを中心に行い、それ以外は見に来てくれている観客に合わせて演目を変えていく。
そんなスタイルで行なっています。
今回の足は椅子から飛び降りる時に起きてしまったものだと予想されます。(^_^;)
どのパフォーマンスも見ていて本当に楽しめるように作っています。
『宇都宮動物園 大道芸イベント』で見る事ができるので、ぜひ遊びに来てください(ㅅ´ ˘ `)
現地に来れない人は、ライブ配信も行ってるので、全世界どこからでも見る事ができます。
詳しくは『宇都宮動物園 大道芸イベント』の公式LINEに来てください。
登録はもちろん無料です(^-^)/
通常LINEとしても使えるので、なんでも気軽に質問してくださいね(ㅅ´ ˘ `)
ぼくが責任もってお答えします(^-^)/
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