勉強

やらなきゃいけないのはわかってる。でも疲れて起きられない。1日中寝てばかりいる。 実はこんな時はすごくチャンス！ 疲れているのは身体であって脳ではないから、勉強はすごくはかどります。 やる気が起きなくても、寝ててもできる勉強方法！

集中力を高めるためには脳に血液を効率よく送らなくてはならない。 そのためには、良い姿勢で勉強する必要があるのだが、それだけだと不十分。 集中力を高める方法でおすすめなのは、立ったり座ったり、足踏みしたりしながら適度な運動をしながら行う事。