夜中に目が覚めた

GEN(ジェン)のブログ

夜中に目が覚めた!あなたなら何する?寝る方法は?それとも起きる?

夜中に目が覚めた。もしくはなかなか寝れない。そんな時あなたなら何をしますか?これは脳が大切な事を忘れないようにしているのです。寝るために取るべき方法と、起きるべき基準とをまとめました。
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