GEN(ジェン)のブログ 夜中に目が覚めた!あなたなら何する?寝る方法は?それとも起きる? 夜中に目が覚めた。もしくはなかなか寝れない。そんな時あなたなら何をしますか?これは脳が大切な事を忘れないようにしているのです。寝るために取るべき方法と、起きるべき基準とをまとめました。 2022.06.28 GEN(ジェン)のブログGEN(ジェン)の雑記ブログ(イベント当日の様子など)自分を育てる