ストレスを減らす

コミュニケーション

ネガティブ思考は誰にでもあるもの!愚痴を聞ける人は会話上手!!

これを口という形で吐き出せる人と、抱え込んでしまう人がいます。 吐き出せる人は気持ちの切り替えがやりやすく、抱え込んでしまう人はいつまでもうじうじしてしまうもの。 愚痴を聞くという行為は人間関係を良くしていくのです。
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