効率化

GEN(ジェン)のブログ

【目標を達成する為に必要なこと】最も効率のいい計画の立て方

【最短最速で目標を達成する為の極意】あなたが立てた計画はあなたの目標を達成する為に必要な事ですか?もしNOならやるべきではありません。とはいえそうも言ってられない事ってありますよね。そのために意識するべき事をまとめました。
自分を育てる

集中力を高める方法「姿勢に気を配り、行儀悪く勉強しろ!」

集中力を高めるためには脳に血液を効率よく送らなくてはならない。 そのためには、良い姿勢で勉強する必要があるのだが、それだけだと不十分。 集中力を高める方法でおすすめなのは、立ったり座ったり、足踏みしたりしながら適度な運動をしながら行う事。
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