基準

脳科学的な視点から「怖い」と「嫌だ」の感覚の違いを解説し、挑戦するべきか逃げるべきかを判断するための一つの基準を説明しています。繰り返し感じる感情を理解し、自分自身の感覚を把握することで、より適切な行動をとることができます。