瞑想

集中力や決断力の源、ウィルパワーとは意志力のこと。意志力とは、目標を成し遂げる力のこと。 目標を成し遂げる力には、やる力、やらない力、望む力の３つがある。 これらの力は脳の前頭葉で作り出される。 これらは筋肉のように鍛える事が可能である。