緊張した

一番の敵は緊張。でも、考え方を変えればあっさり勝てる。理解すればすぐ実践でき、緊張とは無縁の関係に！緊張をなくす方法は、「自分の事を忘れるくらい観客を楽しませることに全力投球すること。」緊張とは、自分を良く見せたい時におこるもの。