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一気に帰ったら、腰が固まった。長時間運転には気をつけよう!

雑記ブログ GEN(ジェン)の雑記ブログ(実況中継型成長記録)

今、稽古場に到着しました。

出発前に書いたブログが4時間前となっているので、食事時間を入れて4時間の車移動という事になりますね。

身体が疲れていなければ、これくらいの運転は僕の場合大したことないのですが、流石に2日間大道芸を行った後だと、腰と足の疲れが溜まっているのを実感します。

今日は帰り道で眠くならなかっただけ良しとしますか( ̄▽ ̄;)

そうなんです。帰り道で眠くなって、2~3時間車で寝て帰る。

そんなことはよくあるのです。

なぜ今日は眠くならなかったのかな?

それは聴いていたAmazon audible(オーディオブック)『なぜあの人と話すと納得してしまうのか?』が、面白かったんですね🎵

「わかるわかる」「あ、それやってる」「あーあの場合そうすれば良かったのか」「それ、○○さんみたいだな」「今抱えてる問題でやってみよう」などなどたくさん考えさせてくれる内容でした。

Amazon audible(オーディオブック)で聴きたい方はこちらからどうぞ

◆本を聴く◆
本や電子書籍を開いて読む事ができない時や、
家事や作業などをやってる時におすすめ!
雑務時間がインプット時間になる最強アイテムです。

もっとも長い本なので、まだ最後まで聞けてないですけど( ̄▽ ̄;)

今日この後、固まった腰をストレッチしながら続きを聞こうと思います(^-^)/

大道芸を行った日はストレッチをしっかりしないで寝ると、途中で体が痛くなってよく寝れなくなるか、起きてしまうんですよね(pд`q。)

でもストレッチすれば快適そのもの🎵

僕がやってるストレッチは、ただ伸ばすのではなくて、筋肉の力を抜いて脱力しながら行うものです。

これ、みんな普通にやってるのかと思ったら、ちょっと特殊みたいですね( ̄▽ ̄;)

今、身体を見てもらってる身体セラピストの人が驚いてましたwww

まぁその話もいずれしようと思います。

文章だけだとかなり難しそうですけどね(^_^;)

とりあえずまだ車の中なので、帰って、ニャンズの様子みて、それからストレッチしながら続きのAmazon audible(オーディオブック)を聞こうと思います(^-^)/

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