練習

倒立や逆立ちがしたいけど、足が上がらない！と悩んでいる人は多いです。その傾向を見ていると、正しくやれていないか、怖がっているかのどちらかであることが多いです。やり方は覚えればいいだけ、怖さは、順序だってやれば怖くなくなります。怖さを取り除く練習を覚えましょう。