しなきゃいけない

「継続することが力になる」誰でも知ってることですが、これがまた難しい！「自分には継続力がない」と諦めてしまう人も多いです。継続するコツとはどうやるのでしょう？簡単です。レベルを下げればいいのです。習慣化させる方法を教えます。