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入浴時間は体重コントロールと勉強タイム【価値を創造する交渉術】

雑記ブログ GEN(ジェン)の雑記ブログ(実況中継型成長記録)

ぼくはお風呂が大好きです。
基本湯船につかります。

これはスポーツをやっていた時に温冷浴をやって、筋肉を和らげる習慣があった名残かも知れないですね。

これが高じて銭湯やスーパー銭湯が好きになり、体重コントロールをし始めるきっかけになりました。

今現在は自宅のお風呂でも体重コントロールを行っています。

やり方は、お風呂の前に体重を図り、お風呂に入りながら動画を見たり、オーディオブックを聴いたり、電子ブックを呼んだりしています。

ぼくの入り方だと、大体1時間1キロ痩せます。

こちらが今日の入浴前

それでこっちが入浴後

ほぼ1キロでしたね( *´艸`)

お風呂から出ると水分を沢山とるので、半分くらいはすぐに戻りますが(;^_^A

今のぼくの生活だと、2日に1回やると体重キープするような感じですかね🎵

では、お風呂に入っている時に何の勉強をしているのかというと、今日は、この前の土曜日から聞き始めた『なぜあの人が話すと納得してしまうのか?』大森健巳を引き続き聞いています。

「ずいぶん遅いんじゃないの?」「まだ聞いてるの?」

そう思われたかもしれませんね。

実はこれ、もう3回聞いています。
面白いし、為になるし、この考え方を手に入れたいと思ったし、知識も欲しいと思いました。

そしてついに風呂上りに電子書籍まで購入してしまいました。(;^_^A

昨年からいろんな本を読んでいるのですが、繰り返し読みたい。もしくは聞きたい。という本はまだまだ少ないです。

それくらい今のぼくには大切な本だと思ってしまいました。

内容を簡単にお話すると、『交渉術』のお話なのですが、
相手と戦って勝ちとるためのお話ではないです。

相手と一緒に創造して、ともに大きな価値を勝ち取るための交渉術です。

日本ではあまりなじみがありませんが、アメリカでは当たり前の話しだそうです。
「バリュークリエイト」というらしいですが、そんなのあたり前で、なぜわざわざ学ぶの?
というものらしいです。

特典でついていた対談音声の中で言っていました。

簡単に言うと、100円の価値があるものをAさんとBさんとでどっちがいくらとるかを決める。
これが今までぼくが認識していた交渉。

たぶんあなたもそうではないですかね?

これを、一緒になって100円の価値のものを1万にも100万にも価値があるものに代えていこうよ!
もしくは100個1000個とたくさん集めようよ!という考え方です。

他にも価値があるスキルや技術の交換のお話しとか、それはそれはためになること満載です。

ぜひ聞いてみてください。

Amazon audibleの月額会員の方であれば無料で聞けてしまいます。

通勤時間にイヤホンツッコんで勉強するにはコスパは半端なくいいので、Amazon audibleはおすすめです。

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本や電子書籍を開いて読む事ができない時や、
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ぼくが本を買った理由は、読みながらアウトプット学習をやっていきたいと思ったからです(*>∇<)ノ ァィ♪

ブログを使ったアウトプット学習のやり方はこちらを見てくださいね(ㅅ>ω•*)
勉強もできるし、収益化もできる方法です(*>∇<)ノ ァィ♪

それと、PRの練習は、どんな仕事でもPR活動というものは必要となってくるので、できるようになっておくと収入面でも安定していけますよ🎵

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