ボディーメンテナンス 筋膜をはがすストレッチ！自分で腰痛を治す筋膜リリースの知識！！
マンネリ化してしまった腰痛！腰に爆弾を抱えている！定期的にギックリ腰になって悩んでいる。
ぼくもそんな一人でした。
筋膜をはがすストレッチ、筋膜リリースを知ってからみるみる腰が柔らかくなっていき、今では痛みが出る前に自分でケアできています。
腰痛の心配をしない生活というのはとても素敵ですよ！
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