パフォーマンスに関するカテゴリーです。
ボディーメンテナンス 【超簡単】筋肉疲労回復方法！コリや腰痛にも効くマッサージ
筋肉疲労で筋肉が固くなってしまう。そんな固まった筋肉やコリを取るためにストレッチやマッサージをします。
それでも取れない疲労ってありますよね！そんな筋肉疲労を超簡単に回復させる方法があるのです。
僕はこのやり方で腰痛で悩む生活から抜け出しました。
イベント企画 『#クラウン』ジャック2021～道化師好きの人々の挑戦！～
Twitterのハッシュタグ（#クラウン）を車ではなく道化師で埋め尽くそう！
昨年大好評だったハッシュタグイベントです。
今年も1月27日水曜日に行います。
普段は車に埋もれて出てきにくい道化師を『#クラウン』でジャック(占拠)しよう！
パフォーマンス雑学 コロナの影響でイベント業界は大打撃！大道芸人の現在の取り組み！！
コロナの影響でイベント業界は大打撃を受けています。
大道芸人GEN（ジェン）は現在オンライン活動に力を入れています。
オンライン活動であればコロナ期間中を無駄にすることなく、終息後生きてくる可能性が高いです。
明日につなげる為、頑張ります。
イベント企画 クリスマスイベント企画2020！お勧めイルミネーションと新曲発表
オンラインクリスマスイベントです。ツイキャスを使って行うのでどなたでも参加できます。
都内近郊（関東）のイルミネーションを可能な限り回り、良かったものを発表していきます。
Remix曲を作っているDJ kyodochanの新曲、クリスマス曲の発表もあります！
ライブ配信 イルミネーションを見に行こう！東京都内22カ所巡り【2020】
2020年コロナで外出自粛となっている現在、みんなの代わりにイルミネーションを見に行く企画をツイキャスでやりました。
都内近郊で12日間22カ所行ってきました。
ツイキャスでのライブ配信と、ショートムービーを作っていきます。
パフォーマンス告知 宇都宮動物園での大道芸イベント！アルジェントさーかすのサーカスコメディー
宇都宮動物園でアルジェントさーかすが大道芸イベントを行います。
コロナで大打撃を受けた動物園と大道芸人がタッグを組んで生き残りをかけて盛り上げていきます♪
9月12日㈯・13日㈰ は宇都宮動物園に遊びに行こう♪
ライブ配信も行うので、来れない方はそちらをご覧ください！
パフォーマンス雑学 ヘブンアーティスト2020審査会が終わって！合格率って関係あるの？
アルジェントさーかすは2020年のヘブンアーティスト審査会に挑みました。
昨年2019年は1次試験のビデオ審査で落ちていたため、2次試験は初挑戦となりました。
1次試験は合格率は関係あるけど、二次試験は基準がみたっていれば合格できるはず。
パフォーマンス雑学 ヘブンアーティスト審査会！合格を目指して奮闘中！！
2020年『アルジェントさーかす』はヘブンアーティストの審査会、2次審査に挑みます。
アルジェントさーかすを結成して4年目、昨年は1次審査で落ちた為、これが審査会には初挑戦となります。
アルくんにとっては初の審査会、はたしてライセンスは取得できるのか？
バルーンアート バルーンアート簡単な作り方！ベーシックアニマルでこれだけ作れる！
バルーンアートを始めてすぐに作れるものでベーシックアニマルというものがあります。
動物の原型の形です。
これができると長さなどをちょっと変えるだけでいろんなものが作れるのです。
キリン、うさぎ、プードル、ゾウこれらはすぐに作れるようになります。
パフォーマー・大道芸人 バルーンパフォーマー『ザーキー岡』の風船販売（動物の勉強会)
細長い風船でいろんな動物を作るアニマルバルーンパフォーマーの『ザーキー岡』
今回宇都宮動物園ではパフォーマンスショーではなく、動物の勉強会をテーマにしたバルーン販売を行いました。
動物の豆知識を教えながらバルーンアートを作っていきます。