ストレスを減らす

これを口という形で吐き出せる人と、抱え込んでしまう人がいます。 吐き出せる人は気持ちの切り替えがやりやすく、抱え込んでしまう人はいつまでもうじうじしてしまうもの。 愚痴を聞くという行為は人間関係を良くしていくのです。