ストレス

GEN(ジェン)の雑記ブログ(イベント当日の様子など)

「のんびり」と「ひま」の違いは求めているかどうかにあった!

のんびり過ごすつもりが暇で退屈してしまう。こんなことありませんか?この違いは脳が求めているかどうかなのです。いつでものんびりすればストレスが無くなるというわけでは無いのです。のんびりと暇の違いについて認識しましょう。
パフォーマンス雑学

楽しんでストレスを発散させる方法!!大道芸を見て日常から解放されよう♪

ストレス社会と言われる現代、あなたはいろんなストレスを抱えている事でしょう? ストレス発散方法としていろんな方法がありますが、どのやり方を見ても大切なのは、ストレスの原因から遠ざかる事、一瞬でもストレスの原因を忘れること。となってい...
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