GEN（ジェン）のブログ 集中力と睡眠時間には大きな関係があった。一日の時間を増やす方法！
寝てる時間がもったいない！そう考える人も多い。僕もその一人だった。1日を通常の何倍もの速度で生きている超人達は、集中力をコントロールして、作業時間を減らしてる。時間が必要なら集中力をコントロールしろ！集中力を高めるには十分な睡眠時間が必要。
方法
GEN（ジェン）のブログ 
自分を育てる １日のモチベーションを上げる為に、朝やるべき３つの事！
朝、にこやかな笑顔になれる人は、１日のモチベーションが高い。
朝起きて不機嫌なのと、にこやかなのとではその日のテンションは雲泥の差！
朝自分が一番好きなものを飲んだり食べたりする習慣は、最高の朝を作ってくれる。
僕の場合はおいしいコーヒー。
GEN（ジェン）のブログ 継続力がない！継続するコツとは？【習慣化させる簡単な方法】
「継続することが力になる」誰でも知ってることですが、これがまた難しい！
「自分には継続力がない」と諦めてしまう人も多いです。
継続するコツとはどうやるのでしょう？
簡単です。レベルを下げればいいのです。
習慣化させる方法を教えます。
Twitter攻略 Twitter（ツイッター）のフォロワーの増やし方！最初の知識
Twitter（ツイッター）のフォロワーを増やして宣伝したい！
でもフォロワーの増やし方ってどうやるの？そう考えてる人は多いです。
最低限何をやったらいいの？
一番最初に把握しておきたい基礎知識をまとめます。
後はやるだけです。
ボディーメンテナンス 【超簡単】筋肉疲労回復方法！コリや腰痛にも効くマッサージ
筋肉疲労で筋肉が固くなってしまう。そんな固まった筋肉やコリを取るためにストレッチやマッサージをします。
それでも取れない疲労ってありますよね！そんな筋肉疲労を超簡単に回復させる方法があるのです。
僕はこのやり方で腰痛で悩む生活から抜け出しました。
コミュニケーション 会話を広げる質問の仕方！自由に回答できる相づちを打とう！
会話を広げていく上で質問は必要不可欠。
その時YesかNoで応えられる質問だと会話は広がっていきません。
その為には相手が自由に考えられる質問をすること。
コツは相づちの打ち方です。
相手が自由に考えて自由に発言できる質問は会話の幅を広げてくれます。
『宇都宮動物園 大道芸イベント』関連記事 倒立で足が上がらない人の練習方法！ちゃんと段階を踏めば上がる！
倒立や逆立ちがしたいけど、足が上がらない！と悩んでいる人は多いです。
その傾向を見ていると、正しくやれていないか、怖がっているかのどちらかであることが多いです。
やり方は覚えればいいだけ、怖さは、順序だってやれば怖くなくなります。
怖さを取り除く練習を覚えましょう。
『宇都宮動物園 大道芸イベント』関連記事 バルーンアートの作り方！基礎をすべて解説！レベルアップの近道♪
バルーンアート流行ってますね♪
簡単に作れるものが多いからハマっていく人が後を絶たない。基本的なことをマスターすると作れるものが格段に増えます。
作り方の基本的なことを学べる基礎講座です。
空気の入れ方から応用テクニックまで全部解説。
パフォーマー育成 コメディーの作り方 ～障害を乗り越えていく姿を見せる！～ ストーリーが人の心をつかむ
コメディーショーをつくりたい！でもどうやって作ればみんな笑ってくれるの？ そんなあなたに教えちゃいます。 大道芸人GEN（ジェン）が行っているコメディーの作り方の一つです。 コメディーを勉強すればコメディー作品でなくても面白いショーが作れる...
パフォーマンス雑学 笑う効果！心から笑えるようになる方法 ～ストレス社会の現代、人間はどんどん弱くなっている～
「笑うことが健康に効果がある。」 なんとなく聞いたことがある人は多いと思います。 実は、科学的に証明されているのです。 そして、笑う人の周りには人が集まってくるものです。 笑うことにより健康的な身体を手に入れるだけではなく、良好な人間関係を...
