ぼくはお風呂が大好きです。
基本湯船につかります。
これはスポーツをやっていた時に温冷浴をやって、筋肉を和らげる習慣があった名残かも知れないですね。
これが高じて銭湯やスーパー銭湯が好きになり、体重コントロールをし始めるきっかけになりました。
今現在は自宅のお風呂でも体重コントロールを行っています。
やり方は、お風呂の前に体重を図り、お風呂に入りながら動画を見たり、オーディオブックを聴いたり、電子ブックを呼んだりしています。
ぼくの入り方だと、大体1時間1キロ痩せます。
こちらが今日の入浴前
それでこっちが入浴後
ほぼ1キロでしたね( *´艸`)
お風呂から出ると水分を沢山とるので、半分くらいはすぐに戻りますが(;^_^A
今のぼくの生活だと、2日に1回やると体重キープするような感じですかね🎵
では、お風呂に入っている時に何の勉強をしているのかというと、今日は、この前の土曜日から聞き始めた『なぜあの人が話すと納得してしまうのか?』大森健巳を引き続き聞いています。
「ずいぶん遅いんじゃないの?」「まだ聞いてるの?」
そう思われたかもしれませんね。
実はこれ、もう3回聞いています。
面白いし、為になるし、この考え方を手に入れたいと思ったし、知識も欲しいと思いました。
そしてついに風呂上りに電子書籍まで購入してしまいました。(;^_^A
昨年からいろんな本を読んでいるのですが、繰り返し読みたい。もしくは聞きたい。という本はまだまだ少ないです。
それくらい今のぼくには大切な本だと思ってしまいました。
内容を簡単にお話すると、『交渉術』のお話なのですが、
相手と戦って勝ちとるためのお話ではないです。
相手と一緒に創造して、ともに大きな価値を勝ち取るための交渉術です。
日本ではあまりなじみがありませんが、アメリカでは当たり前の話しだそうです。
「バリュークリエイト」というらしいですが、そんなのあたり前で、なぜわざわざ学ぶの?
というものらしいです。
特典でついていた対談音声の中で言っていました。
簡単に言うと、100円の価値があるものをAさんとBさんとでどっちがいくらとるかを決める。
これが今までぼくが認識していた交渉。
たぶんあなたもそうではないですかね?
これを、一緒になって100円の価値のものを1万にも100万にも価値があるものに代えていこうよ!
もしくは100個1000個とたくさん集めようよ!という考え方です。
他にも価値があるスキルや技術の交換のお話しとか、それはそれはためになること満載です。
ぜひ聞いてみてください。
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全ての活動が中止
GEN(ジェン)がとった道は
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その結果、
コロナ期間中にもかかわらず
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コロナ発生後でおそらく
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