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今日は寝たり起きたり繰り返す日だね。やりたいことがある日は頑張る

雑記ブログ GEN(ジェン)のブログ

事の始まりは昨夜!
寝てた。確かに熟睡してたはず。
なのに突然目がさえだしてしまいました。

「何が起きたの?」と言われると、それまでずっと考えていたものが睡眠中に突如まとまったのです。

完全に夢の中でPCを叩いてました(;^_^A

脳は寝てる間に記憶を整理します。
いらないものを捨てたり、必用そうなものをつなげたり。
的確な質問を投げておけば、おくだけで寝てる間にそのことについて考えます。

だから寝る前は、寝てる間に脳に働いてもらいたいことを勉強してから寝るのが一番いいのです。

寝る前に漫画を読んだり、ゲームをするなんてもってのほか!
貴重な睡眠中の脳の働きを漫画やゲームの為に使ってしまいます。
(ちょっと前まで僕はやってました(;^_^A )

解決したい問題に関係のあるビジネス書を聴きながら寝るのが一番いいです。

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とてもお得です。

◆本を聴く◆
本や電子書籍を開いて読む事ができない時や、
家事や作業などをやってる時におすすめ!
雑務時間がインプット時間になる最強アイテムです。

昨夜も当然それをやっていました。
だからなんでしょうね。

夜中に突然必死にPCを叩いてる夢を見る。
内容も大切なところだけ明確に。

そりゃ大事な事だから、気になって寝れなくなっちゃいますよね。

こんな時ムリして寝てしまうと、せっかく思いついたことを忘れてしまう。
こんなことも良くある話です。

それなので、こういう時はメモを取ることにしています。

メモを取って、脳を安心させてまた寝る。
起きてから落ち着いてやる。

普段はそうしているのですが、昨日は違いました。

一気に作業を開始!

もう居てもたってもいられなかったのです。

情熱がある時は一気に作業を行ってしまった方が前に進みます。
ある程度寝ているので、集中力もある。

とりあえず集中力がなくなるまで突っ走ってしまえ!

そう思い作業していました。

途中やはり一度集中力が無くなり、回復する為に少し寝ました。
1時間くらいかな?やはり作業がしたくなって起きてしまうんですね。

そのまま一気に完成!

完成して、報告のブログを書いたら、いつのまにか寝てました。

それで気が付いたら今(;^_^A

何時間寝たのかわかってないですけど、やたらスッキリしてる。
でも今は午前0時

完全におかしなことになってますね(;^_^A

睡眠時間を何とか週末までに元に戻さないと、大変なことになりますね(^▽^;)

今回はブログで記録を取っていたので、目が覚めた時と、作業が完了した時のブログがあります。

気になる方は読んでみてくださいね。

【目が覚めた時のブログ】

【作業が完了した時のブログ】

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