緩和

パフォーマー育成

コメディーの作り方 ~笑いとは緊張と緩和である~人の心を動かせ!

笑いに必要な要素を心理的に読み解いていくと、緊張した後にゆるみが出てくる必要がある。心が「緊張」したままだと笑えるわけがない。「緩和」要するにリラックスしたままだと安らぎになってしまって笑いにはならない。ところが、この2つがいい感じで交互...
ボディーメンテナンス

腰痛持ちの人に効果的な日頃のケア 腰痛は自宅のケアである程度緩和する。

幼少よりスポーツを行い、スポーツ(スキー)の専門学校へ行き、日本代表選手(スキーデモンストレーター)と一緒に練習してきた経験を持ち、現在サーカス芸を使ったアクロバットパフォーマーのGEN(ジェン)です。 10年ほど前に寝返りが打てな...
ボディーメンテナンス

1回15秒から30秒の休憩で腰の調子は良くなる! 腰痛い!とお悩みの方、腰痛の対処法教えます。

腰が痛いと何もできなくなりますよね! つらい腰痛で集中力が切れて仕事もはかどらなくなるし、周りに迷惑かけるし、何よりも憂鬱な毎日を送ってしまいます。 完全に治せないまでも、せめて腰の不安がない生活を送りたい。 あなたもそ...
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