ウィルパワー

自己啓発

集中力と睡眠時間には大きな関係があった。一日の時間を増やす方法!

寝てる時間がもったいない!そう考える人も多い。僕もその一人だった。1日を通常の何倍もの速度で生きている超人達は、集中力をコントロールして、作業時間を減らしてる。時間が必要なら集中力をコントロールしろ!集中力を高めるには十分な睡眠時間が必要。
自己啓発

ウィルパワーとは意志力のことを言います。意志力は鍛える事が可能!

集中力や決断力の源、ウィルパワーとは意志力のこと。意志力とは、目標を成し遂げる力のこと。 目標を成し遂げる力には、やる力、やらない力、望む力の3つがある。 これらの力は脳の前頭葉で作り出される。 これらは筋肉のように鍛える事が可能である。
自己啓発

優柔不断の治し方!決断力を鍛えると人生が変わる!!意識すべき事。

「優柔不断」「決められない性格」「決定力が足りない」 このような悩みを抱えてる人は多い。 だけど脳の仕組みを理解して、意識すれば治すことができる! 決断力は鍛えられる。 優柔不断を治すと、集中力まで増える。人生が変わる方法がここにあった!
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