方法

自己啓発

仕事で失敗して気まずい!「でも大丈夫」脳科学から考える立ち直り方

仕事で失敗すると気まずくなっちゃいますよね!気まずくなって、委縮して、気になって、落ち込んで・・・ 「誰かこの悪循環から助けて~!」って叫びたいけど、そんなことできるわけない。 「でも大丈夫」脳科学から考えると、立ち直り方あるんです♪
自己啓発

集中力が途切れる原因【不安】脳から不安を取り除く方法!

集中したいのに集中できない原因として、「不安」があります。 不安は集中力が途切れる原因としてかなり厄介なものです。 この不安を一時的に脳から取り除く方法があります。 不安から解放された脳は、大きな集中力を発揮します。 不安は、技術でコントロールできます。
自己啓発

本を早く読む方法!本が嫌いだった僕が意識した3つの事

本が嫌いだった。 なぜかと言われると、とにかく時間がかかりすぎる。理解力、読解力がなさすぎるからだろう。 そんな僕が本を読まないといけなくなった。 意識したのは3つ。集中力、記憶力、テンポ 本が好きになり、本を早く読む事ができた方法!
自己啓発

集中力を高める方法「姿勢に気を配り、行儀悪く勉強しろ!」

集中力を高めるためには脳に血液を効率よく送らなくてはならない。 そのためには、良い姿勢で勉強する必要があるのだが、それだけだと不十分。 集中力を高める方法でおすすめなのは、立ったり座ったり、足踏みしたりしながら適度な運動をしながら行う事。
自己啓発

記憶力を高める方法!覚え方間違えてた!だって教わってないもの!!

単語、名前、注意されたこと、意識しないといけないこと。 これらをすぐに忘れてしまう。「僕は記憶力がない人だ」ずっとそう思ってた。 「記憶力を高める方法」を覚えると。記憶力が上がってるのが実感できて楽しい♪ 無いところからの振り幅は大きい。
自己啓発

集中力と記憶力には関係があった!記憶力を鍛えれば集中力も上がる♪

集中力の勉強をしていたら記憶力との関係にたどり着いた。 記憶力がコントロールできないと酔っぱらってる時と同等の集中力しか発揮できないらしい。 集中力を鍛えるためには、記憶力を鍛える方法を知る必要がある。 両方ともレベルアップさせちゃおう!
自己啓発

集中力と睡眠時間には大きな関係があった。一日の時間を増やす方法!

寝てる時間がもったいない!そう考える人も多い。僕もその一人だった。1日を通常の何倍もの速度で生きている超人達は、集中力をコントロールして、作業時間を減らしてる。時間が必要なら集中力をコントロールしろ!集中力を高めるには十分な睡眠時間が必要。
雑学

1日のモチベーションを上げる為に、朝やるべき3つの事!

朝、にこやかな笑顔になれる人は、1日のモチベーションが高い。 朝起きて不機嫌なのと、にこやかなのとではその日のテンションは雲泥の差! 朝自分が一番好きなものを飲んだり食べたりする習慣は、最高の朝を作ってくれる。 僕の場合はおいしいコーヒー。
自己啓発

継続力がない!継続するコツとは?【習慣化させる簡単な方法】

「継続することが力になる」誰でも知ってることですが、これがまた難しい! 「自分には継続力がない」と諦めてしまう人も多いです。 継続するコツとはどうやるのでしょう? 簡単です。レベルを下げればいいのです。 習慣化させる方法を教えます。
Twitter

Twitter(ツイッター)のフォロワーの増やし方!最初の知識

Twitter(ツイッター)のフォロワーを増やして宣伝したい! でもフォロワーの増やし方ってどうやるの?そう考えてる人は多いです。 最低限何をやったらいいの? 一番最初に把握しておきたい基礎知識をまとめます。 後はやるだけです。
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